Beach Tennis: o que é, e os principais benefícios

Eu sempre gostei de atividade mais agitadas, já fiz as seguintes modalidades, muay thai, jiu jitsu, cross training e zumba.  E nunca gostei muito de musculação por considerar uma atividade “parada”, mas faço porque o corpo precisa. Dentro das modalidades que eu decidi fazer esse ano o Beach Tennis me chamou a atenção e vou […]

Herbalife Emagrece? Faz mal?

Antes de começar esse artigo, eu gostaria de dizer que eu posso ser suspeita de falar sobre essa empresa pois eu tenho um história de muita gratidão com ela. Vou tentar trazer aqui fatos de verdade e ser o mais isenta possível nas opiniões e experiências que tive utilizando e revendendo os produtos dessa empresa  […]

Por que não consigo emagrecer

Hoje é cada vez mais notório que as pessoas estão mais ligadas em ter uma vida mais saudável, querem emagrecer, fazer dietas, mas ao mesmo tempo a obesidade está crescendo, e é incoerente se for pensar.  Eu vejo que as pessoas querem ter uma vida mais saudável, mas não estão conseguindo  atingir o objetivo e […]

O Método Para Emagrecer- Projeto Saradas

Projeto Saradas - Emagreça com Saúde

Método PS (Projeto Saradas)   Sobre Como Foi Criado O projeto foi criado por uma história de 8 anos de cuidados com mulheres para chegarem em sua melhor forma física e mental. E percebendo a dificuldade das mulheres de ter consistência de manter o peso, notei que faltava algo. Assim, decidi desenvolver esse projeto com […]

5 Nutricionistas Revelam 3 Dicas de Como Emagrecer

Nutricionistas dão 3 Dicas de como emagrecer com saúde Quando pensamos em emagrecer ficamos perdidos em como começar com tantas informações. Mas não é preciso fazer isso sozinho se você se encontrar desmotivado ou em um ambiente desfavorável. Pensando nisso, reuni neste artigo 3 dicas importantes que 5 nutricionistas julgam importante para emagrecer. A ideia […]