O QUE É COACHING

Coaching  Integral Sistêmico È a ampliação e a evolução do Coaching Tradicional, usando todo o escopo ferramental e conceitual do Coaching Comportamental / tradicional acrescido de ferramentas, conceitos e uma abordagem “emocional” para: Estabelecer, restaurar e construir crenças que possibilitem a realização das metas e dos objetivos estabelecidas pelo cliente; Reestruturar as competências emocionais descritas […]

As 6 Melhores Raquetes para o Beach Tennis 2022

O Beach Tennis é um esporte que vem ganhando cada vez mais destaque no Brasil e vem se popularizando principalmente entre as mulheres. Uma mistura de vôlei de praia com o Pádel sendo adaptado par o clima tropical do Brasil. Pode se dizer que é um esporte inclusivo no que se diz respeito a idade […]

Beach Tennis: o que é, e os principais benefícios

Eu sempre gostei de atividade mais agitadas, já fiz as seguintes modalidades, muay thai, jiu jitsu, cross training e zumba.  E nunca gostei muito de musculação por considerar uma atividade “parada”, mas faço porque o corpo precisa. Dentro das modalidades que eu decidi fazer esse ano o Beach Tennis me chamou a atenção e vou […]